• Обо мне
  • Фото
  • Видео
  • Услуги
  • Аэрография
  • Рецепты
  • Магазин
  • Отзывы
  • Обо мнеЕкатерина Кузнецова

    Хорошая форма для каждого своя, по этому дать определенный совет и напутствия нереально, просто делайте то, что приносит Вам удовольствие и делает Вас счастливыми!

    В детстве никогда не возникало проблем с лишним весом, скорее наоборот, я очень мало ела. Спортом никогда не занималась, даже в школе прогуливала физкультуру.

    В 19 умудрилась наесть бока на 15 кг за один год, в последствии которых стала неуверенной в себе и решила любыми способами похудеть. Самым простым оказалось голодание. Таким образом удалось скинуть порядка 17кг, но начались проблемы с жкт,дискинезия и её последствия. Лечебная диета вернула 10кг обратно.

    Сделав определенные выводы, решила заняться спортивными танцами, среди множества направлений мне приглянулась акробатика на пилоне и я не прогадала. Спустя несколько месяцев с телом начались первые метаморфозы. Как оказалось, у меня есть склонность к атлетизму.

    По истечении двух лет мне этого стало мало, добавила групповые фитнес-программы, занималась ежедневно,три раза в неделю акробатика и каждый день фитнес. Данная нагрузка не давала той фигуры, которая, на мой взгляд, является гармоничной и идеальной. По этой причине решила добавить тренажерный зал.

    Пара месяцев тренинга не дали удовлетворения, и я поменяла зал на турники и брусьях. Полноценно вернулась к залу в апреле 2012 года, так как пришло четкое понимание того, что результат может дать только серьезная работа с отягощениями - при условии, что будешь заниматься с удовольствием и грамотно.

     

    Акробатикой прозанималась 4 года, имею навыки фитнес-тренинга, воркаут. Часто принимала участие в различного рода мероприятиях, связанных с уличными видами спорта и способствовала их развитию. Спортивные выставки, спортивные праздники. 

    Мне часто пишут гадости в интернете. На улице ловлю разные взгляды: негативные, удивленные, восторженные, шокированные. Кто-то смеется, кто-то улыбается. Мне неважно,завидуют люди или нет, главное, что я выделяюсь из толпы и делаю то, что люблю. Как говорил Булгаков, «Вы смеетесь надо мной, потому что я отличаюсь от вас, а я смеюсь над вами, потому что вы не отличаетесь друг от друга!»

    С Апреля 2012 года активно занимаюсь бодибилдингом, тренировки ежедневные, строгий режим и распорядок дня. Проживаю в Москве. Тренирую в теннисном клубе Легион. В гражданском браке.Питание однообразное, строго подобранное под цели. Овощи, крупы, птица, рыба, мясо, яйца.

    Свои знания черпаю из общения с опытными людьми, в теории и на практике. Тренерскую деятельность начала с осени 2014 года, в каждого подопечного вкладываю частичку себя. Прогресс, положительные результаты и эмоции-все это для меня стоит на первом месте. Достижения подопечных-это и мои достижения. 

    Чемпионка Москвы в категории классический женский бодибилдинг

    ОтзывыКлиентов

    КонтактыВсегда на связи

    Вы можете связаться со мной по почте, либо в социальной сети по вопросам сотрудничества, для заказа программы или просто консультации.

    г. Железнодорожный тц Малахит тренажерный зал Animal
    с понедельника по пятницу с 9:00 до 22:00
    Телефон: